3月4月クラブ・アスリートメニュー表

クラブチーム

アスリート

クラブメニュー内体幹トレーニングに使用する動画は下記をご参照ください☻

シーズンインに向けてしっかりスピード上げていきましょう。

専門練習も取り入れるのでメニューは臨機応変に対応致します。